Rozmawiamy z Miłoszem Brzezińskim (część 2)
Zgodnie z obietnicą prezentujemy drugą część wywiadu z Miłoszem Brzezińskim. Tym razem tę, dotyczącą związków. Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcej
Rozmawiamy z Miłoszem Brzezińskim (część 1)
Początek roku to czas zmian. Właśnie o tym, jak zmieniać się skutecznie, jak pośród współczesnego pędu znaleźć czas na to, co istotne i w końcu jak zarządzać sobą i żyć z innymi, rozmawialiśmy z autorem książek i konsultantem w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych Miłoszem Brzezińskim.
Czytaj więcej
Dlaczego warto się przytulać?
Przytulanie nie tylko pozwala wyrazić uczucia i buduje bliskość czy więź pomiędzy ludźmi, wpływa też pozytywnie na ciało i psychikę. Z jakich jeszcze powodów warto się przytulać?
Czytaj więcej
Jak zbudować większą pewność siebie?
Pewność siebie oraz wiara we własne możliwości to klucz do sukcesu. Dlatego powinniśmy dbać o to, by była ona na odpowiednio wysokim poziomie. To, w jaki sposób postrzegamy siebie, ma kluczowe znacznie dla tego, jak działamy. Im pewniejsze siebie jesteśmy, tym chętniej podejmujemy się wyzwań, wierząc, że nam się powiedzie.
Czytaj więcej
Jak przetrwać Blue Monday?
Od rana czujesz spadek formy? Nic dziwnego, na dzisiaj przypada tegoroczny Blue Monday, jak nie dać się złemu nastrojowi i uczynić ten dzień lepszym?
Czytaj więcej
Bądź szczęśliwa
Nie jest łatwo być szczęśliwą we współczesnym świecie. Pędzimy na złamanie karku, nie zauważając drobnych rzeczy i wciąż narzekając na brak czasu. Co zrobić, by poczuć się nieco bardziej spełnioną w nowym roku?
Czytaj więcej
Zacznij oszczędzać
Nowy rok to doskonały czas, by wprowadzić w życie dobre nawyki, jednym z nich jest na przykład panowanie nad finansami. Oto kilka rad, które ci w tym pomogą.
Czytaj więcej
Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
Nowy Rok to dla wielu okazja do tego, by zrobić nie tylko rozliczenie mijającego roku, ale i podjąć plany na przyszłość, które nareszcie chcielibyśmy spełnić. Co zrobić, by i tym razem nie zrezygnować zbyt szybko i by udało się wprowadzić je na dłużej?
Czytaj więcej
Jak nie stracić głowy przed świętami?
Święta to szczególny czas, a jednak towarzyszący im pośpiech wiele z nas przyprawia o ból głowy. Co zrobić, by przedświąteczne przygotowania nie spędzały nam snu z powiek?
Czytaj więcej
Jakie zachowania czynią związek długotrwałym?
Każdy z nas wchodząc w związek, chciałby, aby trwał jak najdłużej. Na początku wszystko jest nowe, jesteśmy zakochani, z czasem musimy jednak coraz mocniej o niego dbać. Jak rozpalić ogień na nowo lub nie pozwolić mu zgasnąć?
Czytaj więcej
Manipulacja w związku, jak ją rozpoznać?
Manipulacja w związku może przydarzyć się każdemu, bardzo często trudno ją rozpoznać. Długotrwałe pozostawanie w tego rodzaju relacji wpływa niszczącą na naszą psychikę. W jaki sposób dostrzec, że mamy do czynienia z manipulatorem?
Czytaj więcej
Jak się konstruktywnie kłócić?
Kłótnie to nieodłączna część życia, zwłaszcza jeśli jesteśmy w bliskich relacjach. W codziennym życiu ścierają się osobowości i światopoglądy partnerów, a trudno o dwie osoby, które zgadzałyby się we wszystkim. Kłótnia może nam przynieść wiele ważnych informacji na temat potrzeb partnera. Jak sprawić by wymiana zdań była konstruktywna?
Czytaj więcej
Jak sobie poradzić z jesienną chandrą?
Jesień wiąże się z nadejściem krótszych dni oraz deszczowej pogody. Zmiany zachodzące wokół nas odczuwają zarówno nasze ciała, jak i psychika. Jak sobie poradzić, jeśli dopadnie nas jesienna chandra?
Czytaj więcej
Idealna pora na ślub? Podpowiadamy, kiedy warto zorganizować wesele
Wybór daty ślubu to dla młodej pary nie lada wyzwanie. W końcu wszyscy nowożeńcy marzą, aby ten dzień był jedyny i niepowtarzalny. Kiedy zatem zorganizować ceremonię ślubną, czy istnieje niezawodna pora roku?
Czytaj więcej
10 rzeczy, które świadczą o tym, że jesteś pracoholiczką
Kochać swoją pracę – marzenie. Trzeba jednak znaleźć umiar pomiędzy zdrowym zainteresowaniem a ciągłym życiem. Może to prowadzić do niebezpiecznego stanu – pracoholizmu.
Czytaj więcej