Najnowsze artykuły

Nowe Przewodniki KAYAK pomogą zaplanować podróż jedną na milion

Przez: 2019-11-12

Często to po wybraniu kierunku podróży i kupieniu biletu, przed podróżnymi staje największe wyzwanie - zaplanowanie idealnego pobytu..

Czytaj więcej

Wybór w wielkim mieście – co zamówić? Podpowiada Lara Gessler z Pyszne.pl

Przez: 2019-11-12

Różnorodność restauracji na kulinarnej mapie Polski przyprawia o zawrót głowy - zwłaszcza w dużym mieście. Czym kierować się przy wyborze miejsca, z którego zamówimy jedzenie? Swoich faworytów w przewodniku Pyszne.pl po kultowych restauracjach w Warszawie, Krakowie i Wrocławiu typuje Lara Gessler..

Czytaj więcej

Idealna pora na powiększenie piersi

Przez: 2019-11-13

Obecnie procedury chirurgii estetycznej stają się coraz bardziej zaawansowane. Zabieg wszczepienia implantów piersi jest nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny i w pełni satysfakcjonujący..

Czytaj więcej

Rak piersi – długie oczekiwanie na leczenie na niskim poziomie

Przez: 2019-11-12

Z rakiem piersi żyje ok. 100 tys. Polek – co roku przybywa prawie 6 tys. chorych. Na rozpoczęcie leczenia czeka się ponad 3 miesiące, a przeżywalność jest aż o 10% niższa od europejskiej średniej. Alternatywą dla niewydolnego systemu publicznej opieki zdrowotnej jest ubezpieczenie, w ramach którego można leczyć się także za granicą..

Czytaj więcej

Trening jesienią? Warto wrzucić na luz

Przez: 2019-11-13

Początek jesieni to czas, kiedy często dotyka nas pierwsza chandra. Czy powinniśmy ją leczyć dużą dawką treningu, czy mimo wszystko warto postawić na regenerację? Podpowiada Aleksandra Podgórska, wicemistrzyni Polski w kolarstwie górskim i nasza nadzieja Tokio 2020..

Czytaj więcej

Propozycje zabaw z dziećmi

Przez: 2019-11-13

Zabawy są dla wszystkich dzieci sposobem na poznawanie świata i uczenie się nowych rzeczy. Dzięki nim, rozwój maluchów jest wspomagany już od pierwszych miesięcy życia. Jeśli jesteś młodą mamą, z pewnością zainteresują Cię nasze propozycje zabaw. Podpowiadamy, jak możesz spędzać czas ze swoją pociechą mądrze i kreatywnie..

Czytaj więcej

Bliskość z dzieckiem jest najważniejsza

Przez: 2019-11-11

Każdy maluch potrzebuje bliskości swojego rodzica. Nie ma w tym niczego nadzwyczajnego, ponieważ jest to całkowicie naturalna potrzeba podyktowana instynktem. Pierwsze lata życia pociechy warto wykorzystać na zbudowanie więzi opartej na wzajemnym zrozumieniu. Dzięki relacjom wytworzonym we wczesnym dzieciństwie starsze dzieci będą bardziej otwarte w kontakcie z rodzicami..

Czytaj więcej

Muffinki truflowe z toffi

Przez: 2019-11-10

Oryginalne Muffinki truflowe w sam raz na jesienną szarugę!.

Czytaj więcej

Poranne TO DO każdej (spóźnionej) kobiety

Przez: 2019-11-08

Nie możesz oderwać głowy od poduszki i z wyrzutem patrzysz na budzik, który bez sentymentów karze Ci wstać? Masz mnóstwo obowiązków i z trudnością udaje Ci się je wszystkie pogodzić? Pośpiech nie jest dobrym doradcą, dlatego wypróbuj sprawdzone sposoby na ekspresowe przygotowanie się do wyjścia rano do pracy czy szkoły..

Czytaj więcej

„ŻywiOnko” – pyszny i zdrowy przewodnik kulinarny dla dzieci i młodzież

Przez: 2019-11-07

Wyjątkowa, kolorowa i niezwykle praktyczna – taka właśnie jest książka kulinarna autorstwa psychodietetyczki, Katarzyny Cieśli. Powstała z myślą o małych pacjentach szpitali onkologicznych, ale przyda się wszystkim rodzicom, którym zależy na zdrowym odżywianiu dzieci. Książkę można pobrać za darmo w wersji elektronicznej..

Czytaj więcej

Zadbaj o kręgosłup w biurze

Przez: 2019-11-07

Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje przewlekłe okresy spędzane w pozycji siedzącej, bez ruchu, jako ryzyko dla zdrowia. W przypadku wielu współczesnych zawodów trudno jednak wyobrazić sobie inny sposób pracy, niż przed komputerem, zatem przy biurku. To oznacza, że potrzebne są nowe rozwiązania, niwelujące niekorzystny wpływ pracy biurowej na kondycję całego organizmu..

Czytaj więcej

5 dobrych powodów, by sięgać po soki i smoothies

Przez: 2019-11-07

Czy wiedziałeś, że szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) może być jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców?[1] Dotyczy to także produktów dostępnych w sklepach, które są na wyciągnięcie ręki! Wybierając właściwie, możesz uzupełnić swoją codzienną dietę w wiele składników odżywczych. Poznaj 5 powodów, dla których warto sięgać po szklankę soku lub smoothie każdego dnia!.

Czytaj więcej

Małgorzata Rozenek: Trudno mi pogodzić się z tym, że są rejony na świecie, gdzie dzieci nie mają zapewnionych podstawowych dóbr i beztroskiego dzieciństwa

Przez: 2019-11-06

Prezenterka podkreśla, że Omenaa Mensah nie musiała jej długo przekonywać do zaangażowania się w projekty, które mają pomóc dzieciom ulicy w Ghanie. Małgorzata Rozenek chętnie bierze udział w akcjach charytatywnych, ponieważ jako matce los najmłodszych nie jest jej obojętny..

Czytaj więcej

Jak przygotować rower na zimę?

Przez: 2019-11-06

Niskie temperatury, miejskie ulice pełne błota pośniegowego i soli. Nie są to idealne warunki do jazdy rowerze. Niezależnie jednak od tego, czy wykorzystujemy go codziennie jako środek transportu, czy też zostawiamy w garażu, by poczekać do wiosny, należy odpowiednio przygotować swój jednoślad na zimę..

Czytaj więcej

Jak przygotować nieruchomość do sprzedaży lub wynajmu?

Przez: 2019-11-08

W pierwszej kolejności warto uczciwie zastanowić się, w jakim, realnie patrząc, stanie jest mieszkanie, które zamierzamy wystawić na sprzedaż. Jeśli lokal nadaje się do remontu, to zróbmy wszystko, żeby go uporządkować, wyczyścić, odmalować, wynieść niepotrzebne rzeczy, które sprawiają, że klienci nie są w stanie dostrzec jego potencjału, a koncentrują się wyłącznie na tym, że wymaga renowacji..

Czytaj więcej