Wybieramy dzbanek filtrujący

Autor: WomanMagazine

Jeśli pijemy dużo wody po jakimś czasie może przyjść nam do głowy, że jej nieustanne kupowanie i wyrzucanie butelek jest bez sensu i postanowimy zainwestować w dzbanek filtrujący. Na co warto zwrócić uwagę podczas dokonywania jego zakupu?

Czytaj więcej

Postaw na herbatę

Autor: WomanMagazine

Każdy dzień zaczynasz od wypicia kubka herbaty lub kawy? Może czas pomyśleć o zdrowszym zamienniku, który pozwoli nam poprawić nasze samopoczucie, a może nawet zrzucić kilka kilogramów.

Czytaj więcej

Jedz truskawki na zdrowie

Autor: WomanMagazine

Pierwsze truskawki powoli pojawiają się na sklepowych półkach, dlatego przed pełnią sezonu truskawkowego warto przypomnieć dlaczego warto jeść te owoce.

Czytaj więcej

Naturalne sposoby na ból głowy

Autor: WomanMagazine

Czasami ból głowy bywa trudny do zniesienia, niekiedy uniemożliwia nam nawet prawidłowe funkcjonowanie, w jaki sposób możemy walczyć z nim domowymi sposobami?

Czytaj więcej

Zastępujemy słodkie przekąski

Autor: WomanMagazine

Co zjeść, gdy dopadnie nas nagła ochota na coś słodkiego, a właśnie jesteśmy na diecie? Podpowiadamy!

Czytaj więcej

Plan wykonany! Dwa złota i jeden brąz dla UKS Evan

Autor: WomanMagazine

Zawodnicy UKS Evan Nowy Sącz zdobyli trzy medale podczas zakończonych Mistrzostw Polski w Kickboxingu w Mysiadle.

Czytaj więcej

Jak ustrzec się przed hiperwitaminozą?

Autor: WomanMagazine

Witaminy są niezbędne do tego, by nasz organizm prawidłowo funkcjonował, jednak jeśli spożywamy ich zbyt dużo, może to odbić się negatywnie na stanie naszego zdrowia. W efekcie cierpieć będziemy na hiperwitaminozę.

Czytaj więcej

W drodze do upragnionej sylwetki ze Street Workout - rozmawiamy z Piotrem Szwiecem

Autor: WomanMagazine

Tuż przed majówką rozmawiamy z Piotrem Szwiecem, założycielem oraz trenerem Ghetto Workout Poland. Z wywiadu dowiecie się między innymi czym jest Street Workout i co jest najczęstszą przeszkodą na drodze do upragnionej sylwetki.

Czytaj więcej

Less Mills Bodypump - co to takiego?

Autor: WomanMagazine

Wiosna to idealny czas na rozpoczęcie nowych aktywności sportowych. Świetną propozycją może okazać się program treningowy Less Mills Bodypump. Czym jest i na czym polega?

Czytaj więcej

Domowe triki na alergię

Autor: WomanMagazine

Wiosna to trudny okres dla alergików, choć większość z nich z pylącymi roślinami będzie zmagać się do września. Co możemy zrobić, aby wspomóc działanie leków?

Czytaj więcej

Poprawiamy nasz sen z feng shui

Autor: WomanMagazine

Nie od dzisiaj wiadomo, że sen stanowi istotny element naszego życia, który pozwala nam odzyskać energię i pozbyć się zmęczenia. Jak poprawić jego jakość, abyśmy jeszcze lepiej mogły funkcjonować w czasie dnia? Z pomocą przychodzi nam chińska filozofia feng shui.

Czytaj więcej

Święta bez dodatkowych kilogramów

Autor: WomanMagazine

Zbliżają się święta Wielkanocne, czeka nas więc dużo czasu spędzonego przy wspólnym, rodzinnym stole, na którym znajdą się liczne przysmaki. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?

Czytaj więcej

Czy płacz jest zdrowy?

Autor: WomanMagazine

Płacz nie jest zazwyczaj kojarzony z czymś pozytywnym, przywołuje nam na myśl złość, smutek czy inne nieprzyjemne uczucia. Trudno jednak zaprzeczyć, że każdej z nas czasami puszczą nerwy i ma ochotę się popłakać. Czy warto się wtedy powstrzymywać?

Czytaj więcej

Jak odzyskać formę po zimie?

Autor: WomanMagazine

Zima to okres, w którym wiele z nas chętniej spędza czas siedząc na kanapie z kubkiem herbaty i książką, niż wybierając aktywność fizyczną. Nadchodzące ciepłe dni mogą zachęcić nas do powrotu do aktywności fizycznej, jak to zrobić z głową?

Czytaj więcej

Jak zdrowo przytyć?

Autor: WomanMagazine

Wszędzie przeczytać możemy liczne rady dotyczące tego, w jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy, a co z paniami, które pragną przytyć? Dzisiaj skupiamy się na nich, radząc, co należy zrobić, by zyskać kilka kilogramów.

Czytaj więcej