Co wpływa na trwałość opalenizny?
Warto żebyś wiedziała, że trwały efekt brązowej skóry po opalaniu to wiele spójnych działań, które powinnaś wykonywać :) Przede wszystkim, o opaleniznę należy dbać. Musisz ją traktować jak drugą skórę, z matczyną wręcz troską. Istnieją jeszcze indywidualne predyspozycje do utrzymywania barwnika w skórze, co jest związane z Twoim naturalnym fototypem, który prezentujesz. Dlatego też, jest całkiem możliwe, że Twoja kumpela ma opaleniznę dłużej niż TY :)
Aby opalenizna była trwała należy:
• Stosować suplementy z beta karotenem czyli roślinną witaminą A
Najpopularniejsze źródło beta karotenu to oczywiście marchewki. Lubisz? Ja bardzo! ;)
• Pić odpowiednią ilość wody mineralnej
Nawodnienie organizmu i skóry to podstawa, aby skóra mogła utrzymać trwały i jednolity kolor opalenizny.
• Nie nosić szorstkich tkanin
Jakkolwiek to brzmi, unikaj intensywnego tarcia skóry – paski, klamry, szorstkie materiały np. w legginsach czy bardzo obcisłe rurki - to wszystko powodować będzie ścieranie Twojego pięknego, opalonego ciałka! Sprawa wygląda tak samo z bielizną, która jest najbliżej ciała :)
• Unikać masaży z rękawicami / szczotkami
Podobnie jak wyżej, szorstkie rękawice będą powodować ścieranie skóry. Im dłużej jesteś po opalaniu, tym większe prawdopodobieństwo starcia opalenizny.
4 domowe sposoby na przedłużenie opalenizny:
1. PEELING
Od razu obalam mit – peeling NIE ściera opalenizny! Wręcz przeciwnie – powoduje, że jest ona jeszcze bardziej widoczna. Produkcja barwnika skóry – melaniny odbywa się w żywej warstwie naskórka (jest ich 5, z czego żywa, to ta najniżej położona). Aby opalenizna miała równomierny, piękny i długotrwały kolor – trzeba ją systematycznie „odkrywać”. Jeżeli martwa warstwa naskórka „przykrywa” skórę, to równocześnie, opalenizna jest znacznie mniej widoczna. Ten sposób na trwałą opaleniznę sprawdza się znakomicie! Wystarczy, żebyś 2 razy w tygodniu robiła peeling ciała. Szczególnie polecam kawowy, ponieważ kofeina delikatnie nadaje skórze odcień brązowy co przy opaleniźnie jest wręcz wskazane :). Nie musisz stosować mocnych i drastycznych peelingów – polecam scruby, ewentualnie żele peelingujące pod prysznic. Skóra będzie idealnie gładka.
2. NAWILŻANIE
Drugi, nie mniej ważny punkt to nawilżanie skóry. Ile ja się napisałam i nagadałam, że nawilżanie to podstawa :) Gdy chcesz przedłużyć trwałość opalenizny – nie ma wyjścia, nawilżanie musi mieć miejsce co najmniej! 3 razy dziennie. Opalona skóra ma tendencję do wysuszania (przez promienie UV), a Twoim zadaniem jest nie dopuścić do tego :) Jak nawilżać skórę po opalaniu? Całkiem prosto – oprócz wspomnianej wyżej wody mineralnej, polecam olejowanie skóry i stosowanie wody termalnej. To pierwsze, możesz robić za pomocą oleju awokado, oleju macadamia lub arganowego. Szczerze, każdy olej jest idealny – bogactwo NNKT i minerałów masz zapewnione. Jeśli nie lubisz stosować olejków do ciała, stosuj balsamy nawilżające. Ważne, żebyś robiła to systematycznie. Twoja skóra cały czas potrzebuje „pić' wystarczającą ilość wody. Polecam zaopatrzyć się w kosmetyki z kwasem hialuronowym, koenzymem Q10 lub mocznikiem :)
3. BALSAMY BRĄZUJĄCE / SOLARIUM
Nie znam łatwiejszego sposobu na przedłużenie trwałości opalenizny jak stosowanie balsamów brązujących. Osobiście nie przepadam za samoopalaczami i Tobie ich również nie polecam. Często źle dobrany samoopalacz będzie się „gryzł” z opalenizną, może robić zacieki lub brzydkie brunatne plamy. Całkiem inaczej wygląda sprawa z solarium, które naturalnym promieniowaniem UVA (takie jest w lampach solarnych) będzie wzmacniać Twój naturalny kolor skóry. Reasumując – możesz połączyć stosowanie balsamu brązującego z chodzeniem na solarium. Byle to drugie nie było za często! :)
4. OCHRONA UV
Jeżeli chcesz cieszyć się długo piękną opalenizną, niezbędna będzie ochrona skóry przed słońcem. Promienie UV dawkuj z rozsądkiem – nie stosuj najmocniejszych filtrów, ale też, nie wychodź na słońce bez jakiejkolwiek ochrony UV. Słońce wspaniale wzmocni i utrwali opaleniznę, jeżeli będzie odpowiednio dawkowane. Polecam stosować filtry UV na poziomie SPF 15, zakładając, że masz już opaleniznę i chcesz ją jedynie utrwalić :)
Mam nadzieję, że moje domowe sposoby na trwałość opalenizny przypadną Ci do gustu :) Nie wymagają one ani dużych nakładów pracy, ani środków finansowych. Jeżeli masz swoje sposoby na przedłużenie opalenizny – chętnie poczytam!
Marta Pardyak, autorka bloga: SekretyPiekna.com.pl
O autorce - Marcie Pardyak:
Robię to, co kocham od ponad 12 lat, jako kosmetolog i trener kursów kosmetycznych. Jednak dopiero od 2 lat czuję, że mam misję do spełnienia – uświadamiać każdej kobiecie, że JEST PIĘKNA i wartościowa. Na blogu "Sekrety Piękna" dzielę się wszystkim co wiem, doświadczam i czuję. Realizuję w życiu swoje dwie największe pasje – kosmetykę i podróże. Jestem autentyczna w tym co robię, i niezmiernie wdzięczna, że mogę być częścią życia tylu wspaniałych kobiet. :)
