Wraz z nadejściem fali upałów, Ministerstwo Zdrowia wydało oficjalną rekomendację, jak zminimalizować negatywny wpływ warunków atmosferycznych na ciało.
Osoby, które decydują się na wyjazd do pracy w charakterze opiekunki przeważnie są świadome swoich obowiązków i chorób, z którymi zmagają się ich przyszli podopieczni. Chorób pojawiąjących się u seniorów jest wiele, jednak najczęściej pojawiają się Alzheimer, demencja, choroby układu krążenia oraz nowotwory.
Finalista pierwszej edycji programu „Top Chef” tłumaczy, że choć gastronomia w Polsce idzie w coraz lepszym kierunku, to wciąż w tej kwestii jest jeszcze bardzo dużo do zrobienia. Przede wszystkim brakuje wykwalifikowanych fachowców, którzy mogliby z pełną odpowiedzialnością pełnić rolę szefów kuchni. Problem polega na tym, że ludzie otwierają restauracje, ale nie mają pojęcia, jak się prowadzi
Idzie lato, a w raz z nim większość z nas w mniejszym bądź większym stopniu postanowiła zadbać o swoją kondycję fizyczną. Czy pamiętamy, o tym, że ćwicząc nasz organizm zwiększa zapotrzebowanie na niektóre witaminy i minerały?
Wreszcie nadchodzi, najpierw upragniona wiosna, później stęsknieni długich dni i wysokich temperatur odliczamy dni do początku lata. Nic dziwnego, więcej słońca to lepszy nastrój
i większa radość z życia. Stajemy się weselsi i częściej się uśmiechamy, ale czy w tej całej euforii nie zapominamy o odpowiedniej ochronie?
Niektórzy mówią, że bieganie jest łatwe – wystarczy po prostu zacząć i już. Nie należy jednak podchodzić zbyt lekko do tematu sportów biegowych. Jeśli myślimy o długofalowym zaangażowaniu w ten rodzaj aktywności, dobrze jest się do niego odpowiednio przygotować. Wiosna to idealny moment, by zacząć!
Każda z nas chce jak najdłużej pozostać młodą. Dlatego dbamy o dietę czy ruch. Niestety nie na wszystkie procesy zachodzące w naszym ciele mamy wpływ, podobnie jest w przypadku utraty kolagenu, którego ilość w naszym organizmie zmniejsza się po 26 roku życia. Czy warto go suplementować?
Wraz z nadejściem wiosny skarżysz się na niską ilość energii, spadek formy i nastroju? Może to wina przesilenia wiosennego? Czy jednak rzeczywiście możemy mówić o jego istnieniu?
Pierwszy kwartał roku to doskonały czas na to, by przyjrzeć się noworocznym postanowieniom oraz ich efektom. Dlatego przypominamy wywiad z Martą Hennig przeprowadzony na początku tego roku.
Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor.
Dieta kojarzy się często z wyrzeczeniami lub pojawiającym się znienacka głodem. Jednak stereotyp ten dawno został obalony, gdy w dietetyce zaczęto skrupulatnie liczyć kalorie, które spożywamy w ciągu każdego dnia. Dlaczego jest to tak ważne w podejmowaniu starań o zdrowe i zgrabne ciało?