Skóra diabetyków bardzo często cechuje się wzmożoną wrażliwością. Łatwo ulega działaniu bodźców zewnętrznych, w tym również mrozu czy wiatru. Naskórek często ulega przesuszeniom, pęka, a rany długo się goją. Wysoki poziom cukru we krwi, zwiększa utratę płynów z organizmu, co przyspiesza proces wysuszenia skóry. Sucha skóra piecze, swędzi, a następnie pęka. Przez rany dostają się zarazki, które powodują infekcje. Podwyższony poziom cukru we krwi jest pożywką dla bakterii przez co infekcje się pogłębiają.  Gojenie ran spowalnia też słabe krążenie – częste powikłanie cukrzycy.

Kilka wskazówek, jak dbać o skórę zimą:

• Nawilżaj skórę balsamem, aby zapobiegać pierzchnięciu i wysuszeniu.
• Stosuj kremy ochronne.
• Lecz rany od razu. Mniejsze rany przemywaj mydłem i wodą. Zaleca się stosować wodę utlenioną, roztwory z oktenidyną (octenisept) lub krem z antybiotykiem i maści, którą przepisze Ci lekarz. Mniejsze rany osłoń sterylną gazą. W przypadku, gdy masz większą ranę, oparzenie lub infekcję natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
• W czasie zimnych, suchych miesięcy utrzymuj wyższą wilgotność w mieszkaniu. Jeśli to możliwe, podczas takiej pogody staraj się kąpać rzadziej.
• Używaj łagodnych szamponów. Nie używaj środków do higieny intymnej w spray’u.
• Troszcz się starannie o swoje stopy. Codziennie sprawdzaj czy nie ma na nich podrażnień ani ran. Noś szerokie, płaskie, dobrze dopasowane buty. Przed założeniem sprawdzaj czy w obuwiu nie ma jakichś przedmiotów.
• Skontaktuj się z dermatologiem, jeżeli masz problem ze skórą, z którym nie jesteś w stanie sam sobie poradzić.