WomanMagazine.pl

Woda kokosowa - co o niej wiemy?

Woda kokosowa podbiła serca gwiazd, do jej picia przyznaje się między innymi Rihanna, Demi Moore czy Madonna. Coraz chętniej sięgają po nią także Polki. Skąd jej popularność?

Standard Post with Image

Woda kokosowa to nic innego jak płyn znajdujący się w młodych, zielonych jeszcze orzechach palmy kokosowej. Drzewo kokosowe produkuje ją filtrując i oczyszczając wielokrotnie pobieraną z ziemi wodę. Dlatego jest sterylnie czysta, a jej skład podobny jest do ludzkiego osocza. Różni się ona od mleczka kokosowego, które stanowi miąższ dojrzałych owoców. 

Woda kokosowa jest bogata w substancje odżywcze. Zawiera elektrolity czyli potas, wapń i magnez oraz witaminy z grupy B i witaminę C. Z racji ich zawartości doskonale nawadnia, polecana jest więc osobom, które uprawiają sport. Uważana jest za naturalny napój izotoniczny. W sposób szczególny poleca się ją osobom, które borykają się z anemią i hipokaliemią (zbyt małą ilością potasu we krwi). Jak również tym, którzy chcą uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych. Pozytywnie wpływa na problemy z trawieniem, biegunkę i wymioty. Działa też antywirusowo, antybakteryjnie i antyalergicznie. Zawiera kinetynę - hormon wzrostu, który opóźnia procesy starzenia. Dlatego doceniona została w kosmetyce, działa także antyoksydacyjnie, zwalczając wolne rodniki i nawilżając skórę. Można ją również używać jako toniku do wycierania twarzy. A jej regularne picie wzmacnia nawodnienie skóry i poprawia jej koloryt. Jest niskokaloryczna oraz nie zawiera substancji sztucznych, dlatego polecana jest też osobom odchudzającym się.

Podobne artykuły

Różowa czekolada - co o niej wiemy?

Każda z nas zna białą czy czarną czekoladę, ale czy kiedykolwiek słyszałyście o czekoladzie różowej?

Czytaj więcej

Woda różana - dodaj blasku swojej skórze

Szukasz lekkiego kosmetyku, który odświeży twoją cerę i bazuje na naturalnych składnikach? Wypróbuj wodę różaną.

Czytaj więcej