WomanMagazine.pl

Jak poradzić sobie z kaszlem domowymi sposobami?

Zima sprzyja obniżonej odporności i przeziębieniom. Oprócz infekcji związanej z pojawieniem się kataru często pojawia się uporczywy kaszel. Niekiedy bywa nieprzyjemną pozostałością po chorobie i męczy wiele dni, czasem tygodni. Jak się go pozbyć?

Standard Post with Image


Drogi oddechowe w sezonie jesienno-zimowym są szczególnie narażone na bliski kontakt z bakteriami i wirusami. W tym okresie musimy o nie szczególnie dbać. Jeśli jednak przytrafi się nieznośne przeziębienie i towarzyszący mu często kaszel, należy zacząć kurację. Jest na to kilka sprawdzonych domowych sposobów.


Odpowiednie nawilżenie


Przede wszystkim trzeba właściwie nawilżyć gardło, ale także sam organizm. Stąd zaleca się picie sporej ilości płynów, w tym wody i ziołowej lub owocowej herbaty. Trzeba zadbać, aby napoje te nie były za zimne ani za gorące. Dzięki temu łatwiej pozbyć się zalegającej wydzieliny.


Inhalacja to również dobry sposób, aby nawilżyć drogi oddechowe, a także zwalczyć bakterie. Wdychanie pary wodnej, szczególnie z dodatkiem olejków antybakteryjnych działa regeneracyjnie i sprzyja złagodzeniu suchego kaszlu. W tym celu znakomicie sprawdzi się olejek eukaliptusowy, z sosny lub lawendy. Można rozpuścić w wodzie również ziołową maść.


Bańki dobre na wszystko


Sposobem naszych babć na każdą chorobę były bańki. Nie bez powodu! Mają one zbawienną moc. Stymulują organizm do zwalczenia choroby, tym samym regenerując układ odpornościowy. Podciśnienie zawarte wewnątrz bańki odsysa z czerwonych ciałek krwi ciałka białe. Ten mechanizm sprawia, że jako ciało obce zostają usunięte z organizmu. Zdarza się, że dzięki tej metodzie leczenia można uniknąć konieczności przyjmowania antybiotyków. Świetnie nadają się również dla dzieci.


Bańki działają poprzez wytworzenie się próżni po przyłożeniu ich do skóry i przyssaniu się do niej. Istnieją trzy rodzaje: tradycyjne bańki szklane (używane na gorąco) i są najbardziej skuteczne, szklane bezogniowe (zasysa się je za pomocą wentyli i pompki) oraz gumowe. Należy je stawiać na plecach lub po bokach klatki piersiowej.


Maść lub syrop łagodzący


Dobrą metodą na złagodzenie objawów kaszlu jest rozgrzanie okolic gardła, klatki piersiowej i pleców maścią na bazie ziół i aromatycznych olejków (np. kamforowy lub mentolowy). Należy ją wsmarować, najlepiej na noc, gdy leżymy w łóżku i nie wychodzimy z domu. Udrożni w ten sposób drogi oddechowe i ułatwi odkrztuszanie.


Ponadto na uporczywy kaszel warto stosować syrop. Najlepiej użyć domowej receptury, gdyż zawiera mniej niezdrowego białego cukru lub syropu glukozowo-fruktozowego, a więcej leczniczych składników.


Dość popularną miksturą jest syrop z cebuli. Aby go przygotować, wystarczy pokrojoną cebulę zasypać cukrem i odstawić w zamkniętym naczyniu w ciepłe i nienasłonecznione miejsce. Po paru godzinach jest gotowy, należy go odcedzić i można, według uznania, wymieszać z miodem i cytryną.


Inną recepturą jest naturalny syrop z mniszka lekarskiego. Ta roślina świetnie działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Aby otrzymać z niej lek, należy kwiaty mniszka zalać zimną wodą i gotować przez kwadrans na małym ogniu. Następnie należy odstawić na dobę, a po tym czasie odcedzić, dodać sok z cytryny oraz cukier i gotować, aż do otrzymania konsystencji syropu.

 

Podobne artykuły

MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA DAJE TAKIE EFEKTY JAK TRADYCYJNY LIFTING?

O mezoterapii mikroigłowej rozmawiamy z doświadczoną kosmetolog Kamilą Osowską. W swojej klinice w Krakowie posiada najnowocześniejsze rollery do wykonania zabiegu. Czy pozwalają uzyskać efekt liftingu bez skalpela? Jak wygląda zabieg? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w naszej rozmowie.

Czytaj więcej

W SIDŁACH ZAZDROŚCI – JAK JĄ POKONAĆ?

Zazdrości pragniemy unikać jak ognia, w końcu już samo słowo wywołuje w nas nieprzyjemne skojarzenia, a często także złość. Dlaczego jest to uczucie tak często obecne w naszym życiu i czy zagraża stworzeniu szczęśliwego związku?

Czytaj więcej