20 minut zamiast 3 godzin na siłowni i 1200 kalorii mniej!

Piękna sylwetka i szczupłe ciało to marzenie dla wielu z nas nieosiągalne. Każdy, kto kiedykolwiek podjął próbę zrzucenia kilku kilogramów, wie, że nie jest to proste. Problem rozwiąże trening EMS - najnowszy trend w treningu sportowym z wykorzystaniem technologii elektrostymulacji mięśniowej. Sprawia, że ćwiczenia stają się przyjemnością, a nadmierne kilogramy tylko wspomnieniem.

Czytaj więcej

Barbara Kurdej-Szatan: Lubię mieć nieład na głowie. Aby włosy były pięknie ułożone, potrzebny jest fryzjer

Aktorka przyznaje, że dobrze czuje się jako blondynka. Taki kolor włosów doskonale wyraża jej osobowość i właściwie od lat jest jej znakiem rozpoznawczym. Na razie nie planuje więc żadnej metamorfozy. Skupia się za to na codziennej pielęgnacji, ale bez zbytniej dbałości o idealne upięcia.

Czytaj więcej

Peeling troficzny. W czym tkwi jego sekret? – rozmowa z ekspertem

W dzisiejszych czasach kładziemy ogromny nacisk na piękny, ale i zdrowy wygląd skóry. Każda z nas chciałaby w szybki, skuteczny i bezbolesny sposób pozbyć się niechcianych zmarszczek, przebarwień bądź nierówności na skórze. Czy każdy peeling jest w stanie zdecydowanie poprawić wygląd skóry?

Czytaj więcej

CITY DETOX rewolucja antysmogowa

Zwiększające się zanieczyszczenie środowiska oraz „stres oksydacyjny” należą do głównych przyczyn wpływających na niekorzystne zmiany zachodzące w naszej skórze. Ogromne obciążenie wynikające z mało higienicznych warunków życia niesie ze sobą koszty w postaci: wcześniejszego starzenia się, nadwrażliwości i zwiększonego odwodnienia skóry.

Czytaj więcej

Idealna pora na powiększenie piersi

Obecnie procedury chirurgii estetycznej stają się coraz bardziej zaawansowane. Zabieg wszczepienia implantów piersi jest nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny i w pełni satysfakcjonujący.

Czytaj więcej

Poranne TO DO każdej (spóźnionej) kobiety

Nie możesz oderwać głowy od poduszki i z wyrzutem patrzysz na budzik, który bez sentymentów karze Ci wstać? Masz mnóstwo obowiązków i z trudnością udaje Ci się je wszystkie pogodzić? Pośpiech nie jest dobrym doradcą, dlatego wypróbuj sprawdzone sposoby na ekspresowe przygotowanie się do wyjścia rano do pracy czy szkoły.

Czytaj więcej

Ekocuda – gratka dla fanów natury i naturalnej pielęgnacji

Tak spektakularnego wydarzenia i – przede wszystkim – gromadzącego w jednym miejscu różnorodne i często niszowe kosmetyki naturalne, poza Ekocudami, nie spotkamy. Tylko te targi zapewniają tak potężną dawkę profesjonalnej wiedzy o tym, w jaki sposób owe produkty powstają, co zawierają, jak działają i komu są polecane.

Czytaj więcej

Piękna skóra budzi się nocą – nowa marka SLAAP

To nowe podejście do pielęgnacji, które stawia kobietę i jej realne potrzeby na pierwszym miejscu. Nowa marka na rynku to rzeczywista nowość w branży kosmetycznej, ponieważ tym razem chodzi o coś więcej niż produkt wysokiej jakości.

Czytaj więcej

Jesień idealny czas na peelingi. … i nie tylko!

Chociaż stwierdzenie, że zabiegi medycyny estetycznej należy latem omijać szerokim łukiem, dzięki rozwojowi tej dziedziny robi się coraz dalsze od prawdy, to jest jednak pewna grupa zabiegów, która powinna zaczekać na jesień. A co za tym idzie – jesień to jeden z lepszych momentów na odpowiednie zadbanie o swoją skórę.

Czytaj więcej

Jak radzić sobie z upływem czasu? Jak dbać o skórę?

Za nami światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. 11 milionów Polaków ma więcej niż 50 lat. To okres, w którym w naszych organizmach pojawiają się zmiany związane z okresem menopauzalnym i andropauzalnym. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że co roku liczba osób powyżej 50 roku życia zwiększa się o 100 000 ludzi.

Czytaj więcej

Nieoperacyjny lifting z Este Dual!

Czym jest Este Dual? Jakie można osiągnąć dzięki niemu efekty? Zobacz, jak bezoperacyjnie osiągnąć spektakularne efekty!

Czytaj więcej

Czeskie kosmetyki naturalne podbiją serca Polaków?

Nie jest tajemnicą, że Polacy mają coraz większą świadomość na temat ekologii. Segregacja śmieci nie powoduje już zdziwienia na twarzach sąsiadów, a konsumenci coraz więcej czasu poświęcają na czytanie etykiet produktów spożywczych, odrzucając te zawierające w składzie całą tablicę Mendelejewa. To nie jest jednak przejściowa moda, a zdrowy rozsądek, który podpatrujemy u zachodnich sąsiadów.

Czytaj więcej

Zofia Zborowska: W makijażu stawiam na kosmetyki naturalne. Mój ulubiony produkt to rozświetlacz

Aktorka ogranicza stosowanie kosmetyków kolorowych do minimum. Jedynym produktem, bez którego nie wyobraża sobie wyjścia z domu, jest rozświetlacz, którym można wykonać makijaż cery, ust i oczu. Gwiazda wybiera kosmetyki o jak najbardziej naturalnym składzie, pozbawione substancji chemicznych.

Czytaj więcej

Katarzyna Cichopek: lubię siebie w wersji no make-up. Ale fascynuje mnie też świat makijażu

Rodzaj makijażu aktorka uzależnia do ilości czasu, jaki ma na jego wykonanie, oraz swojego nastroju. Lubi samą siebie bez makijażu, dlatego często wystarczy jej wytuszowanie rzęs, czasem jednak woli podkreślić oko kolorowymi cieniami. Makijażowych trików gwiazda uczy się główne od wizażystów, z którymi współpracuje przy sesjach zdjęciowych oraz na planie seriali.

Czytaj więcej

Jak zachować młode spojrzenie i opóźnić powstawanie zmarszczek wokół oczu?

Oczy są zwierciadłem duszy. Piękne i zadbane są także jednym z najważniejszych atutów urody. Z wiekiem cienka i delikatna skóra wokół może zdradzać naszą metrykę. Jak sprawić by długo pozostała młoda i zdrowa radzi Anna Nocoń, kosmetolożka, kreatorka ruchu kosmetyki pozytywnej i masażu anty-aiging.

Czytaj więcej