WomanMagazine.pl

Przesilenie jesienne - jak załagodzić jego skutki?

Piękna, słoneczna pogoda wciąż trwa, i ciężko wyobrazić nam sobie, że za chwilę się skończy. Jednak kartki z kalendarza lecą nieubłaganie i wielkimi krokami zbliża się jesień. A wraz z nią pogorszenie naszego samopoczucia wynikające z braku słońca. Czy można zapobiec jesiennej chandrze i mimo przesilenia żyć pełnią życia?

Standard Post with Image

Na początku wyjaśnijmy czym jest przesilenie jesienne. Najprościej mówiąc jest to zespół  objawów osłabienia organizmu. Możemy zauważyć zmęczenie, spadek energii, senność
i uczucie przygnębienia. Dzieje się tak za sprawą zmian pogodowych w Polsce na przełomie lata i jesieni. Noce stają się coraz dłuższe, a nasz organizm otrzymuje coraz mniej promieni słonecznych, które pobudzają produkcję endorfin (hormonu szczęścia) oraz poprawiają ogólną kondycję organizmu: dotleniają i uodparniają go.

Odporność i samopoczucie

Wraz z końcem lata jesteśmy narażeni na deficyt słońca, w związku z czym powinniśmy wesprzeć swój organizm odpowiednią suplementacją, by wraz z początkiem astronomicznej jesieni być w pełni przygotowanym na jej niemiłe następstwa. Najlepiej zacząć od uzupełnienia witaminy D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równie ważne są suplementy, które zadbają o naszą odporność i zabezpieczą przed infekcjami, takie jak tran czy witamina C. Podczas jesiennych dni zdecydowanie przyda nam się także trochę energii, którą znajdziemy w magnezie. 

Im szybciej zaczniemy dostarczać organizmowi brakujących witamin, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że odczujemy skutki jesiennego przesilenia.  

Wypadanie włosów

Oprócz pogorszenia samopoczucia, zbliżająca się zmiana pory roku ma również duży wpływ na nasz wygląd – a dokładnie na wypadanie włosów.  Zdecydowanie większa część mieszków włosowych właśnie jesienią  przechodzi w fazę spoczynku, przez co wypadanie włosów jest wzmożone. Tutaj warto zastosować specjalistyczną kurację, która nie tylko przyspieszy porost już utraconych włosów, ale także zapobiegnie ich wypadaniu.

O ile wszelkiego rodzaju wcierki mogą działać na włos „od zewnątrz”, to tylko działanie „od wewnątrz” może przynieść długotrwałe efekty. Keratin Complex działa na łodygę włosa właśnie od wewnątrz, sprawiając, że po miesiącu stosowania, wypadanie włosów zmniejszy się o 34%.  Do tego staną się one bardziej gęste, sprężyste i lśniące. Wszystko za sprawą kilkunastu składników pochodzenia naturalnego. Między innymi są to znane wszystkim owoce malin czy winogron, ale też mniej popularne, takie jak agrest indyjski. Każdy ze składników ma klinicznie udowodnione działanie, dzięki czemu wszystkie w komplecie stanowią mieszankę wybuchową, która odbudowuje i wzmacnia nasze włosy.

Kluczem do wygranej walki z jesiennym przesileniem jest odpowiednie przygotowanie się do niego. Jeśli już teraz zaczniemy wspierać nasz organizm i włosy, możemy liczyć na to, że ich stan nie pogorszy się na przestrzeni najbliższych miesięcy i każdego dnia będziemy mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Podobne artykuły

10 MARCA – ZASKOCZ MĘŻCZYZNĘ W JEGO DNIU!

Dzień wyjątkowy! 10 marca swoje święto obchodzą nasze drugie połówki, przyjaciele, ojcowie i bracia. Dwa dni temu nikomu nie trzeba było przypominać o Dniu Kobiet, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że również 10 marca jest dniem szczególnym. Redakcja Woman Magazine doskonale zdaje sobie z tego sprawę, dlatego zachęcamy Was do świętowania i pamiętania o naszych mężczyznach. ;-)

Czytaj więcej

Przesilenie letnie, czyli Noc Kupały

Z upragnieniem czekamy na nasze prawdziwe lato… Na piękne, długie, słoneczne dni, ale nie – obserwowane ukradkiem przez okno – znad ekranu komputera, tylko przeżywane na 100% od rana do wieczora. Większość z nas, musi jednak jeszcze na swój wakacyjny, letni urlop poczekać, a tymczasem… dzień zaczął nam się już skracać… Ten najdłuższy w tym roku jest już za nami.

Czytaj więcej