Celem uniknięcia cellulitu powinnyśmy zadbać o zdrowe odżywianie, w szczególności unikając soli i cukrów. To jednak nie wystarczy, na co dzień musimy ograniczyć także śmieciowe jedzenie, zwłaszcza fast foody.

Bardzo ważną rzeczą są ćwiczenia fizyczne (minimum 30-60 minut dziennie). Do zmniejszenia cellulitu przyczynią się także wszelkie rollery do masażu, szczotki i bańki chińskie.

Jakie ćwiczenia wykonywać? Jak często natłuszczać swoją skórę w celu pozbycia się pomarańczowej skórki? O tym w poniższym filmiku.

contentmania.pl