WomanMagazine.pl

Owocowe sushi od Życie ma smak

Jeśli sushi kojarzy Wam się wyłącznie z ryżem i rybami, to najwyższy czas zmienić zdanie. Dzisiaj prezentujemy owocowe sushi, które wyjątkowo ucieszy łasuchów.

Standard Post with Image

Składniki:

500 g ryżu
nori
2 szklanki wody
szklanka mleka kokosowego
łyżka cukru pudru
ulubione owoce i czekolada

Wykonanie:

Do garnka wlewamy wodę, mleko kokosowe, dodajemy cukier puder oraz ryż i gotujemy około 10 minut, tak by ryż stał się miękki. Po tym czasie odstawiamy ryż, pozostawiając go pod przykryciem, aż wchłonie całą wodę i przestygnie. Na macie bambusowej kładziemy nori i rozsmarowujemy cienką warstwę ryżu. Wybrane owoce kroimy w drobną kostkę i ustawiamy wzdłuż paska nori. Posypujemy startą czekoladą – w zależności od kompozycji można użyć gorzkiej, mlecznej lub białej. Zawijamy. Owocowe sushi podajemy z owocowym sosem w dowolnym smaku.

Nasze propozycje:

– wiśnia, banan, mango, gorzka czekolada

– truskawka, kiwi, banan, mleczna czekolada

– ananas, brzoskwinia, wiórki kokosowe, biała czekolada

Podobne artykuły

JAK NARODZINY DZIECKA WPŁYNĄ NA NASZE ŻYCIE?

To pytanie, które zadaje lub zadawała sobie każda z nas. Z niektórych zmian nie zdajemy sobie sprawy a wielu z nich się nie spodziewamy, bo oczywiście nie da się przewidzieć wszystkiego.

Czytaj więcej

WEIGHT BALANCE – ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE NA ZDROWSZE

W lipcu ruszyła kampania Weight Balance, której partnerami są: Centrum Leczenia Otyłości i Fundacja na Rzecz Walki z Otyłością. Weight Balance to akcja społeczno-edukacyjna, pokazująca jak utrzymać odpowiednią wagę, sprawność fizyczną i psychiczną w każdym wieku. Weight Balance wskazuje właściwe nawyki żywieniowe, promuje zdrowy tryb życia i pokazuje, jak nie dać się otyłości!

Czytaj więcej